Modulo 1 – 8 h
1) “La negoziazione svantaggiata”:
Esercitazione: tecnica di autodifesa da rissa
a) Agire vs Reagire: dinamica ed efficacia
b) Lateral thinking: come agire in modo creativo ed efficace
c) L’ascolto attivo nel problem solving
d) Conoscere il proprio potenziale e mezzi a disposizione
e) Come trasformare un problema in opportunità
2) “Lo stallo”:
Esercitazione: tecnica di autodifesa da molestia
a) Cambio di prospettiva: innesco e funzionalità
b) Consapevolezza del ruolo: vittima o carnefice?
c) “Controdeduttività”: reazione spontanea ed azione efficace
d) Gestione dello stato emotivo
e) Uso dell’energia dell’aggressore
Modulo 2 - 4 h
1) “Essere tirati in ballo”
Esercitazione: tecnica di autodifesa da aggressione da strada
a) Approccio statico vs dinamico
b) “La resistenza è inutile”?
c) Flusso e cambiamento
d) Percezione e realtà del contesto
e) Il paradigma del “perché”